bcaa na

no wiec zaczelem jezdzic rowerem i takie pytania? 1. Lepszy stacjonarny czy zwykly? jesli masz gdzie jezdzic, to zwyklym chyba przyjemniej.. druga sprawa to czy bardzo Ci zalezy na tętnie to spraw sobie pulsometr.. a w stacjonarnym rowerku często bywa jego integralną częścią 2. Jakie tempo? Slyszalem ze lepiej wolniej i dluzej to zalezy co chcesz [...]

ok to przed treningiem silowym/cardio/pilka nozna daje BCAA XTRA, a po treningu najpierw GEAR A SHOCK'a , a pozniej jak GEAR sie skonczy, to zamieniam na EAA. Mam nadzieje, ze troche miesa zachowam, bo osttania reduckje jaka robilem, to polecialo go za duzo Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-01-19 18:05:05

w tym matrixie jest juz (chyba) BCAA wiec juz postanowilem. Teraz tylko prosilbyum o odpowiedzi na te dwa pytania wyzej: odnosnie krety ultimate'a i odnosnie dawkowania matrixa

ani aminowkasy ani kreatyna nie wpływa negatywnie na skórę zmień tylko dawkowanie na bcaa przed i po treningu kreatyna rano i po treningu a gdy nie trenujesz to tylko raz kreatyne

BCAA w tym wypadku zbedne bralem NAG i glutabolic ale roznicy miedzy zwykla glutamina niezauwazylm niektorzy sobie acetylowa chwala wiec sam na sobie musisz sprawdzic ja jem teraz wlasnie z activity wedlug mnie dobra brales zwykle mono czy jakichs stack? jesli sama kreatyne to moze sprobuj AAKG lub jakiegos stacka typu ester stack ktore opieraja [...]

Poleccie mi prosze tak na przyslzosc jakied dobre pod wzgledem jakosci o ceny BCAA w proszku w takim razie i powiedzcie jak brac to vitalmaxa co mam w dni nietreningowe? Taka sama dawka 10-12 capsow przed pierwszym posilkiem godzine?

mnie pomagaja BCAA bardzo,pije je w pierwszej czesci treningu nog i na drugi dizen jakos chodze:) jak nie pilem to po dorianowskich treninhach wylem jak lazilem po schodach

tak - dobrze obliczyłeś niestety ale na 10g produktu jest tylko 4g bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html w tej samej cenie - masz 6g + dodatek cytruliny Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-03 14:21:27

wyszukiwarka i link podwieszony... było milion takich postów glutamina nie działa na regeneracje bcaa okołotreninigowo, zma na noc jaki staż? bo chyba i tak wydaje mi się, że dodatkowe treningi będą zbędne, może spróbuj inny rodzaj aktywności fizycznej?

pysio12345" no idzie tym moim treningiem ta sila, 2 tyg temu wyrwalem te 130 i zakupilem kreatyne glutamine i bcaa po tym rekordzie, wczoraj robilem klate 95X8 100X6 105X6 110X3(plus 1 pomoc) i 120 prawie prawie prawie sam, wiec mysle ze 135 by peklo teraz wiec cos tam idzie, a z kolei nie chce robic planu super silowego na sama klate i [...]

nic nie wiemy o Tobie. Jak jestes na diecie optymalnej(tluszczowej) to glutamina jak najbardziej, jak nie jestes na niej to strata kasy.... lepiej bcaa albo kreatyne kup.

jezeli chodzi o bcaa to 9g przed i po ja na Twoim miejscu bym kupil amino 2700 z universala

No to nie wiem. Na stackach jak storm czy nitrobolon mam zwiekszona ilosc. Na samej monokreatynie z np. AAKG nie mam. Ale wracajac do tematu, rozumiem ,ze BCAA Turbo Jet jest "czyste" ?

Czyli nie zaszkodzi, jak rano biegałem do tej pory to przed bieganiem jadłem banana. Więc jak rano wstanę wypiję bcaa a za jakiś czas zjem banana przed bieganiem to będzie to miało negatywny wpływ na redukcję?

PS. Mam jeszcze jedno pytanie czy podczas biegania mogę popijać bcaa? nie wpłynie to negatywnie na redukcje?

To dobre aminokwasy. Na pewno kasa nie będzie stracona. Tym bardziej w takiej cenie. Warto! P.S.: szkoda, że sam nie widziałem o takiej promocji, bo już wcześniej kupiłem Bcaa tst.

Jabi wiadomo coś kiedy bcaa tst będzie w firmie ostatnio dzwoniłem to na surowiec czekali

gdzie plywasz ? ja trenujac wspomagalem sie tylko bulkami okolotreningowo, bralem wowczas jeszcze hmb to bylo dawno i nie mialem zbytnio pojecia o tym mozesz sprobowac cos z jablczanem kreatyny, stacki odpadaja fajnie by bylo zainwestowac w bcaa oraz cos na stawy

No i porcji po treningu się trzymaj i starczy (rozumiem ze dajesz porcje wg braków aa nie jak na opakowaniu 160g) bcaa daj ok 7g przed treningiem.

A nie lepiej z tym BCAA 5g przed treningiem i 5g po ? - Tak jest na opakowaniu przynajmniej... Jeśli chodzi o gainer to owszem wg. braku. Oczywiście 160g również się zdarza, ale rzadko :)